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內容簡介

　　一行禪師開示日常生活中行禪 (Walking Meditation) 的好處，怎樣可隨時隨地修練。本書64段行禪指引，圖文並茂，禪師細說行禪之道，引發深思，為讀者帶來悅樂幸福。

　　快樂的行禪指引
　　任何道路都可以成為禪路

　　每一步，你的腳接觸地面時，觀想一朵蓮花、鬱金香或梔子花在你腳下盛開，
　　你能夠如此美麗莊嚴地修習，無論你走到哪裡，都會處處花開。

作者介紹

作者簡介

一行禪師

　　1926年生於越南，十六歲時在慈孝寺出家，畢生致力推廣正念修習，1982年在法國創立了梅村(Plum Village) 道場。禪師是詩人、學者以及和平推動者。越戰期間，積極提倡非暴力和平運動，實踐入世佛教。禪師對於和平的信念和行動，深深感動黑人民權領袖馬丁路德．金，他稱禪師為「謙卑忘我的聖人」，並提名禪師為諾貝爾和平獎得主。在西方期間，禪師繼續幫助越南船民和貧困家庭，同時將佛教融入西方文化，更新佛教。

　　禪師現居於法國梅村，並到世界各地教導正念生活的藝術，將佛法應用在日常生活中。禪師於2007年訪港帶領禪修活動後，在香港設立梅村修習中心。一行禪師為國際尊崇的心靈導師，著作超過一百本，影響深遠。2010年，禪師再訪香港，出版《放下心中的牛》，廣受傳媒及社會各界人士關注，並於2011年成立亞洲應用佛學院。2013年，禪師再臨香江舉行禪修活動，2014年岀版《歩歩幸福》及《呼吸日記》。

　　梅村正念修習中心網頁：www.pvfhk.org。