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每天學點心理學

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    內容簡介

      人活著就要面對許多的事要做,就要面對一系列的問題。在家和家人相處、出門和別人交際、在辦公室和同事共事??可為什麼有寫人活的春風得意?有些人卻處處碰壁?這些都需要我們很好的瞭解自己和別人的內心。《每天學點心理學》一書,給了你解讀心情的鑰匙,讓你時刻保持理智、愉悅的心境,讓你從此也春風得意起來。

    作者簡介

    于光

      中國大陸著名心理學家,是大陸精神分析的主要人物之一,並有自己獨到的理論體系。在諮詢和治療領域影響極大。

     

    目錄

    第一章 怎樣做自己情緒的主人––情緒心理學 ∕?15
    處理好心情,才能做好事情~~16
    杜根定律:用自信照亮人生~~21
    跨欄定理:把挑戰困難看作一種快樂~~25
    阿Q精神:學會忘記過去的痛苦~~28
    杜利奧定律:敞開心扉,擁抱熱情~~33
    巴納姆效應:不要被別人影響了自己的情緒~~39
    把煩惱寫在紙上然後燒掉~~43
    活在當下,感恩現在~~48
    韋奇定律:時刻堅持希望和信念~~53

    第二章 一分鐘,讓別人喜歡你––社交心理學 ∕?57
    首因效應:不可小覷的第一印象~~58
    鄰里效應:用熱情打動別人~~64
    親和效應:像磁鐵一樣吸引別人~~68
    開口就能打動人心~~72
    「這個人身上有一點我喜歡的!」~~77
    找到和陌生人的共同點~~81
    讓樂觀和幽默影響對方~~84
    善於引導話題~~88

    第三章 你只有十分鐘––求職心理學 ∕?93
    換位思考:如果讓你來做面試官~~94
    你只有十分鐘~~99
    是金子就要及時發光~~104
    自信等於一半的成功~~109
    別讓小節絆倒自己~~114
    做出頭鳥,而不是跟隨者~~118
    突出優勢,規避劣勢~~121
    在比較中勝出~~125

    第四章 將你的業績提升一倍––銷售心理學 ∕?129
    讓顧客喜歡你~~130
    誠實贏得信任~~135
    布利斯定律:設立銷售目標和計畫~~140
    分清四位貴族~~145
    皮格馬力翁效應:提高自己的期望~~150
    控制局面~~154
    留面子效應:讓顧客高興地去「上當」~~158

    第五章 睿智員工才能生存––辦公室心理學 ∕?161
    九型人格:學會區別不同的人~~162
    準確看人,謹慎行事~~165
    不要為他人做嫁衣~~170
    個人空間理論:保持和同事之間的距離~~175
    讓老闆對你青睞有加~~179
    勇敢去敲老闆的門~~184
    在機會面前勇於表現~~186

    第六章 如何在商戰中「克敵致富」––經商心理學 ∕?189
    定勢思維:不要被老眼光束縛~~190
    馬蠅心理:讓競爭對手時刻提醒你~~194
    印刻效應:要做就做市場第一~~198
    旁觀者心理:把熱銷的假象變真相~~202
    冷熱水效應:談判制勝的策略~~206
    破窗效應:及時制止小錯誤的發展~~210
    毛毛蟲理論:不創新,就死亡~~215

    第七章  讓你的下屬心甘情願––管理心理學 ∕?219
    權威效應:讓自己成為領袖和榜樣~~220
    馬斯洛效應:滿足下屬的不同需要~~225
    感激心理:用情感激勵下屬~~230
    競爭心理:用競爭激勵下屬~~233
    危機心理:用危機激勵下屬~~237
    羅密歐茱麗葉效應:用激將法激勵下屬~~241
    目標激勵~~245
    參與效應:讓員工覺得自己是企業的主人~~248

    第八章 命運發牌,機會出牌––成功心理學 ∕251
    注意力作用:使用專注的力量~~252
    競爭優勢效應:如何獲得「雙贏」~~257
    進取心理:讓自己獲得持續的動力~~262
    光環效應:把自己的身價抬高~~266
    卡貝定理:放棄才能創新~~272
    登門檻效應:一步一步走向成功~~277
    不值得定律:不值得做的,一定不要做~~281
    盧維斯效應:謙虛讓人進步~~286

    第九章 構建輕鬆快樂的生活––生活心理學 ∕291
    逆反心理:把握子女的成長規律~~292
    互補定律:形成夫妻間的和諧~~295
    幸福遞減:別讓幸福從我們的生活溜走~~299
    最大笨蛋理論:不要害怕投資的風險~~304
    異性效應:讓生活豐富多彩~~309
    緩解工作和生活的壓力~~314

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